Inicio Dieta Sana Aguacate Relleno de Atún y Apio

Aguacate Relleno de Atún y Apio

por Estibaliz
Aguacate relleno de Atún y Apio

¿Te aburres de los desayunos tradicionales? No puedes tomar leche, cereales, pan… Si quieres alejarte de los lacteos y del gluten sin aportar azúcares te propongo este desayuno refrescante, con aporte de grasas saludables y proteína. Este es uno de mis desayunos favoritos, creo que el que más. Puedo aguantar mucha horas sin comer. Después del entrenamiento suele ser el #desayuno al que recurro. Llena mucho, es refrescante.

Aguacate Relleno


🍡Ingredientes (1 persona)

1 aguacate mediano

1 lata de atún natural

2 cucharadas de mayonesa

1 rama de apio

👩‍🍳Preparación

1. Preparamos en un bol el atún, previamente escurrido, y mezclamos con la mayonesa.

2. Troceamos el apio en trozos pequeños

3. Mezclamos con el atún y la mayonesa

4. Abrimos el aguacate por la mitad

5. Rellenamos el aguacate con la mezcla anterior.


Nota: Puedes trocear el aguacate y usarlo para untar en pan, colocar la mezcla por encima. Como snack es muy original.


Aguacate Relleno de Atún y Apio

Rating: 5.0/5
( 1 voted )
Personas: 1 Tiempo de Preparación: Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Ingredientes

  • 1 aguacate mediano
  • 1 lata de atún natural
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 1 rama de apio

Preparación

1. Preparamos en un bol el atún, previamente escurrido, y mezclamos con la mayonesa.
2. Troceamos el apio en trozos pequeños
3. Mezclamos con el atún y la mayonesa
4. Abrimos el aguacate por la mitad
5. Rellenamos el aguacate con la mezcla anterior.

Notas

Puedes trocear el aguacate y usarlo para untar en pan, colocar la mezcla por encima. Como snack es muy original. Menos

¿Te ha gustado esta receta?
¿Cómo te fue con la receta? ¿Te ha gustado? Escribe un comentario o sígueme en @estilisimolife.
0 comentario
0

You may also like

Subscribe
Notificación de
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Asumiremos que estás de acuerdo con esto, pero puedes optar por no participar si lo deseas. Aceptar Leer más

Política de privacidad y cookies
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x